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【相差ノルディック2020！今年も開催♪】
今年も相差ノルディックウォーキング開催します。
ポールを使用することで全身の90％を使用するため、
コアトレーニング（体力増強）から、
ボディリメイク（ダイエット＆美容）までできる全身運動です。カロリー消費量は1時間で約400kcalとなり、
通常のウォーキングより約40％もアップしますよ！
ご興味のある方はご連絡ください♪
＜相差ノルディック2020＞
〔開催日〕日曜、祝日
10月4、11、18、25日
11月1、3、8、15、22、23、29日
〔タイムスケジュール〕
午前8:50〜9:00 受付：千鳥ヶ浜左端（北端）
9:00〜9:30 準備運動、説明
9:30〜 スタート（全長約4.0km）
11:20頃 到着予定
〔参加費〕
1.200円
ガイド、ポールレンタル、マップ付き
〔コース特徴〕
・コースの約7割が海沿いを歩きます。
・日本一の海女の町なので、運が良ければ、海女漁が見れたり、海女さんと話せたりするかも
・女性の願いを１つ叶えてくれる石神さんへも立ち寄ります。
・伝説の残る聖地くじら崎も巡ります。
・ウォーキング後は石神さん付近で相差ランチをお楽しみください。（各自にて）
・初体験の方もお気軽にご参加できます。
〔最少催行人数〕
5名以上より
ノルディック実行委員会
（リゾートヒルズ豊浜蒼空の風 担当：野村）
メール：soranokaze6120@gmail.com |
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「ドウマンセイマン」
格子模様をドウマン（芦屋道満）の九字、五芒星はセイマン（安倍晴明）の桔梗紋。
ドウマンは魔の入る隙間がない、セイマンは一筆書きでき潜っても必ず元に戻ると海女達の守護のまじないに使われています。 |
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「うまいもん」食べて "石神さんで" 願いを叶えるツアー☆
海女小屋で、現役海女さんの話を
聞きながら、手焼きによって
新鮮な魚介類を召し上がっていただきます。
詳しくは左の画像をクリック。 |
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