露天風呂が持つゆったりリラックス効果

旅館などの宿泊施設には露天風呂のあるところが多く、露天風呂を目的に利用される方も少なくありません。
露天風呂に入るとリラックスして疲れが癒されますが、なぜ露天風呂に入るとリラックスできるのでしょう?

温泉が持つゆったりリラックス効果

○ 露天風呂が持つ3つの効果

露天風呂には水圧効果・浮力効果・温熱効果の3つがあり、それぞれの効果が働くことによって心身ともにリラックスできるのです。 露天風呂に浸かると体に水圧が掛かり、水圧によって自然とマッサージされた状態に近くなり、血行促進が期待できます。

水圧効果と同時に浮力効果が働くと体が軽くなり、体を支える筋肉の緊張が緩和されてリラックス状態になるので、筋肉の疲れが解消されます。また温熱効果はお湯の温度によって期待できる効果が異なります。

40度未満のいわゆるぬるま湯に浸かると副交感神経が刺激されてリラックス効果が得られ、40度以上の場合は交感神経を活発にして元気になるのです。

○ 転地効果によるリラックス

転地効果によるリラックス

上記でご紹介した3つの効果だけでも十分にリラックスできますが、転地効果もリラックス効果の1つです。 転地効果とは日常生活と異なる環境で生活を送り、普段の生活で感じていたストレスから解放されることを言います。

日常生活から離れて異なる環境で生活を送ると、景色や音、香りや料理などで五感が刺激され、それによって脳内ホルモンのバランスが正常に整えられて心身共にリラックスできるのです。

転地効果は1日宿泊するだけでも得られますが、数日間滞在することでより高い転地効果を得ることができます。都会暮らしの方は自然が多い場所に訪れることで、より高い天地効果を得られることでしょう。

伊勢志摩で宿泊施設をお探しの方は、ぜひ当館をご利用下さい。客室が全て露天風呂付きとなっており、森と海に囲まれている宿泊施設です。豊かな自然と、絶景を楽しみながら露天風呂をご堪能いただけます。伊勢志摩の美味しい料理を堪能したい方に人気のプラン、大切な記念日を贅沢に過ごしたい方におすすめのプランなど様々な宿泊プランをご用意しています。

伊勢志摩・賢島観光で旅館・宿泊施設をお探しなら【星たる】 概要

名称 星たる
所在地 〒517-0502 三重県志摩市阿児町鵜方字タチメ3618-37
電話番号 0599-44-3111
FAX 0599-43-1551
URL http://www.mjnet.ne.jp/hotaru/
説明 伊勢志摩にある旅館【星たる】です。人気の賢島の観光の際にもぜひご利用ください。おすすめの露天風呂付き客室や、伊勢志摩の旬の味覚をご堪能いただける食事プランもご用意しております。